Llevamos años pensando que la sauna alarga la vida. La ciencia tiene una explicación bastante menos milagrosa
Resumen
La ciencia ha demostrado que los supuestos beneficios milagrosos de la sauna para alargar la vida tienen una explicación mucho más terrenal. El calor extremo activa mecanismos en el cuerpo similares a los del ejercicio moderado, mejorando la salud cardiovascular. Sin embargo, no es una fuente de eterna juventud, sino un hábito saludable complementario.
Xataka
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