A partir de los 50, salir a caminar no basta: la ciencia y los expertos avisan de que la clave está en cómo lo haces
Resumen
A partir de los 50 años, caminar de forma convencional ya no es suficiente para mantener una buena salud. Los expertos advierten que la clave para un envejecimiento saludable radica en modificar la intensidad y la forma en que se realiza este ejercicio.
Xataka
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