Ni «detox digital» extremo ni apología de la pereza: lo que la ciencia dice de verdad sobre cómo desconectar
Resumen
La ciencia demuestra que los "detox digitales" extremos no son la solución más eficaz para combatir el estrés tecnológico. En su lugar, los expertos recomiendan adoptar hábitos moderados y sostenibles de desconexión en nuestro día a día.
Xataka
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