Paul Hough, profesor de fisiología del deporte: “No tires tu plan de entrenamiento al primer estancamiento”
Resumen
El experto Paul Hough aconseja no abandonar el plan de entrenamiento al sufrir el primer estancamiento deportivo. Recomienda paciencia y constancia ante la falta de resultados visibles, ya que es una fase normal en cualquier objetivo físico.
Xataka
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